DOLAR 5,7497
EURO 6,3899
ALTIN 272,7
BIST 108.659
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İzmir 14°C
Az Bulutlu
yan sütun reklam alanı
yan sütun reklam alanı

Batıya Özenip Batı Atıştırmaları ile Sağlığımızla Oynuyoruz

Yüksek tuz ve yağ içeren, meyve, sebze ve lif yönünden fakir batı tipi beslenmenin, sigara ve yüksek tansiyondan daha fazla ölüme sebep olduğunu ortaya koyan yeni bir araştırma yayımlandı.

Batıya Özenip Batı Atıştırmaları ile Sağlığımızla Oynuyoruz
04.12.2019
8
A+
A-

Araştırmaya göre, dünyadaki tüm ölümlerin ortalama 5’te biri kalp hastalığı, kanser ve diyabetin başlıca itici gücü sağlıksız beslenmeyle ilişkilendirilebilir.
195 ülkede beslenme, ölüm ve hastalık oranlarının karşılaştırmalı analizine dayanan bu yeni çalışma, daha fazla et, daha az sebze lifi tüketme ve yaygınlaşan fast food kültürü nedeniyle kötü beslenme alışkanlıklarının giderek arttığına dikkat çekti.

2017’de 11 milyon kişi kötü beslenmeden hayatını kaybederken buna karşılık sigara tüketimi yaklaşık 8 milyon kişinin, yüksek tansiyon da 10 milyondan fazla kişinin ölümüne yol açtı.
Lancet adlı bilimsel yayında yer alan araştırmaya göre, tahılları ve meyveyi az tüketme ve tuzda bulunan sodyumun yüksek miktarda alınması kötü beslenmenin yol açtığı ölümlerin yarısından fazlasından sorumlu.

Ölümlerin diğer yarısınınsa işlenmiş kırmızı et, şekerli içecekler ve trans yağ asitleri içeren diğer sağlıksız yiyecekleri yüksek oranda tüketmekten kaynaklandığı belirtildi.
Öte yandan beslenmeye bağlı ölümlerin büyük kısmının kalp hastalıkları sebebiyle gerçekleştiği, bunu kanser ve Tip 2 diyabetin izlediği tespit edildi.
Konuyla ilgili konuşan Washington Üniversitesi’nden bilim insanı Dr. Ashkan Afshin şunları söyledi:

“Ne yiyorsak oyuz. Kötü beslenmenin getirdiği riskler yaş, cinsiyet ve ekonomik statü gibi çok çeşitli demografik özellikler üzerinden insanları etkiliyor.”

Yüksek abur cubur tüketim oranlarından ziyade, “sağlıklı yiyeceklerin az tüketimi” sorununa dikkat çeken Afshin, “Sağlıklı beslenmeyi teşvik eden politikalar, sağlıksız yiyeceklere karşı çıkmaktan daha etkili olabilir” dedi.
Araştırmaya göre sodyum oranının yüksek olduğu, tam tahıl oranı, meyve, kuruyemiş, tohum ve omega 3 yağ asitlerinin düşük oranda tüketildiği beslenme şekilleri ölümle en çok bağlantılı olanlar. Bu faktörlerin her birinin, dünya genelindeki ölümlerin yüzde 2’sinden fazlasının nedeni olduğu belirlendi.

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

Choose A Format
Kişisel Test
Kişisel bir şey ortaya koymayı amaçlayan sorular dizisi
Önemsiz Test
Bilgiyi kontrol etmek isteyen doğru ve yanlış cevaplı sorular dizisi
Anket
Karar verme ya da görüş belirleme/oy verme
Hikaye/Olay
Gömülü ve Görsellerle Biçimlendirilmiş Metin
Oylanabilir Liste
Oylanabilir Liste
Video
Youtube, Vimeo veya Vine Kodları
Görsel
Fotoğraf veya GIF