İçerikler
Güneş, bağışıklık sistemimize, ruhumuza ve D vitamini oluşumuna iyi gelir. Ancak güneşte çok fazla zaman geçirirseniz, cildiniz büyük tehlikelere maruz kalır. Bu arada, güneşten, etkilenenlerin hafife almaması gereken inflamatuar bir reaksiyondur.
Bu klasik semptomlara ek olarak, etkilenenler en kötü durumda dolaşım problemleri, mide bulantısı ve ateş gibi eşlik eden semptomlar gözükmektedir. Bu durumlarda, bir doktora gözükmeniz tavsiye edilir.
Uzun vadeli sonuçlardan kaçının
Güneş yanığı zararsız bir hastalık değildir, ancak en kötü durumda uzun vadeli sonuçların temelini oluşturur. Doğrudan UV radyasyonu cilt yaşlanmasını hızlandırır. Kırışıklıklar daha hızlı görünür. Ek olarak, güneş yanığı cilt kanseri riskini büyük ölçüde artırır. En kötü senaryoda, bu hastalık ölümcüldür.
Bu nedenle dermatologlar, güneş koruma faktörü en az 30 olan güneş koruması olmadan asla güneşte yatmamalarını tavsiye eder.
Açık tenli kişilerin ve çocukların da UV geçirmeyen giysiler ve başlıklarla kendilerini korumaları tavsiye edilir. Güneşten korunmayı düzenli olarak yeniden uygulamak ve vücudun burun ve omuzlar gibi hassas bölgelerine daha yüksek güneş koruma faktörü sağlamak da önemlidir.
Güneş yanığı durumunda yapılması gerekenler
Tüm önlemlere rağmen, hiç kimse güneş yanığına yüzde 100 bağışık değildir. Güneşlenirken cilt kızarırsa gölgede korunmak önemlidir. Kötü gerçek güneşlendikten birkaç saat sonra ortaya çıkarsa acilen ilk önlemler alınmalıdır. Bunun için farklı ev ilaçları düşünülebilir:
Evde ilk çare: su
Güneş yanığı olduğunda, etkilenenler mümkün olduğunca içmelidir. Vücut aşırı ısındığı için, cilt iltihaplanma nedeniyle susuz kalır. Bu nedenle artan nem gereksinimini karşılamak gerekir.
Sıvı dengesini dengelemek için günde 2 litre veya 3 litre su tüketilmelidir
Ayrıca etkilenen bölgeye suyla ıslatılmış temiz bezler yerleştirilerek soğutma için su kullanılır. Bununla birlikte, buz gibi soğuk kompresler yapılır
Evde ikinci çare: lor ve yoğurt
Yoğurt ve lor uzun zamandır güneş yanığı tedavisinde kendilerini kanıtlamıştır. Sonuçta, bu gıdalar etkilenen bölgeleri soğutmak, nemlendirmek ve ağrıyı gidermek için mükemmeldir.
Soğutulmuş süt ürünleri temiz bir bez üzerine serildikten sonra kızaran cilt bölgesi bu bezle kapatılır.
Ancak süt ürünlerinin açık yaralarla temas etmemesi önemlidir. Sonuçta, süt ürünleri iltihaplanmaya neden olabilecek bakteriler içerir. Bu tavsiyeler aynı zamanda kabarcıklar veya ciddi cilt yanıkları olan güneş yanığı ile mücadele için de geçerlidir.
Üçüncü ev ilacı: aloe vera
Aloe vera, ikna edici anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğundan, evde kullanılan çare, güneş yanığı semptomlarını etkili bir şekilde ortadan kaldırır.
Bitkinin etli yaprakları nem sağlayan ve aynı zamanda cilde mineral ve vitamin sağlayan bir jel içerir.
Aloe vera jeli de buzdolabında saklanırsa, etken madde aynı zamanda sakinleştirici, serinletici bir etki de vaat eder.
Dördüncü evde çare: yeşil çay
Yeşil çay, cildin yenilenmesine yardımcı olan ve güneş yanığından kaynaklanan hücre hasarını azaltan yatıştırıcı bileşenler içerir .
Temiz havluları soğutulmuş taze çaya batırmak ve yaklaşık 20 dakika boyunca etkilenen cilt bölgesine yerleştirmek en mantıklısıdır.
Beşinci evde çare: patates
Patates, güneş yanığını azaltmaya yardımcı olan ve tahriş olmuş cildi daha çabuk iyileştiren nişasta içerir. Etkili ve hızlı ağrı kesici için, dilimlenmiş patatesleri doğrudan etkilenen bölgeye yerleştirmeniz önerilir.
- Faydalı soğutma etkisi azalırsa, patates dilimleri değiştirilir.
Yararlı güneş yanığı ilaçları
Bu ev ilaçlarına ek olarak, eczanelerde çok sayıda reçetesiz ilaç bulunmaktadır. Spreyler, losyonlar veya soğutma jelleri genellikle yara iyileşmesini destekleyen ve cilde nem sağlayan aktif maddeler içerir.
Güneş yanığı kabarcıklara bile neden oluyorsa, kortizon içeren bir jel kullanmak önemlidir. Güneş yanığı şiddetli ağrıya neden oluyorsa, ibuprofen veya diklofenak gibi ağrı kesiciler iyi seçimlerdir.
