Mutlu olabilmenin kısacık yolu

Merhaba sevgili okurlar

Sizlere ilk yazımda mutlu olabilmenin kısacık bir yolundan bahsedeceğim. Mutlu olabilmenin yolu her şeyden önce kendinden geçiyor. Kendini ne kadar iyi tanırsan ve içindeki çocuğa ne ölçüde hediyeler verirsen, o derece mutlusun.

İçimizdeki çocuğun sesini nasıl duyacağız peki? İşte işin can alıcı noktası burası: Nefes alarak. Evet, çok basit. Hani bu aralar bir furya var, nefes teknikleri, enerjiler, spiritüel yaşam falan. Ben de yeni giriş yaptım bu işlere. Gerçekten doğruymuş, biliyor musunuz? Ben ki bilimin arkasında şövalye gibi beklerim, ama aldığımız nefes ile bedenimizin birçok şeyi değiştirebileceğini bizzat gördüm.

Peki, nasıl oluyor bu? Düzenli nefes aldığımızda iç organlarımıza beynimize oksijen gidiyor ve oksijenin aktive eden bir element grubu olduğunu biliyoruz. İşte nefes aldığımızda duruyoruz, anda kalıyoruz ve etrafımızı farkediyoruz. Neredeyiz, ne yapıyoruz ve işte orada bir soru sormak lazım kendimize: Şu an ne yapmak istiyorsun?

İmkânların dahilinde isteklerin olduğunda, evreka! Mutlusun işte. Söylemek istediğim çok basit aslında. Kendine ne kadar cevap verirsen ve istediğin ona verirsen, o denli mutlusun. Bu da bu yazıya sıkışmış bir kıssadan hisse. Şimdilik hoşça kalın. Kendinizi mutlu etmeyi unutmayın.